Avrai sicuramente sentito spesso la frase:
‘finchè non cambi quello che fai, otterrai gli stessi risultati che hai ora’.
Il punto è che a volte fare delle cose diverse è molto semplice e non richiede alcuno sforzo.
Altre volte sembra praticamente impossibile.
Letteralmente le persone non riescono a fare una sola cosa diversa per ottenere risultati diversi.
Per riuscirci, non puoi solo affidarti all’idea della ‘motivazione’. E’ vero che più siamo motivati più abbiamo energia per contrastare il fatto che ci costa una enorme fatica fare delle cose che sappiamo ci cambieranno la vita.
Ma questo non è l’approccio giusto.
E’ come se acquisti un motore più potente per guidare veloce tenendo il freno a mano tirato.
Devi imparare ad eliminare l’attrito.
A rendere le cose fluide.
Quando lo fai, molte delle cose che oggi trovi faticose ed impossibili da cambiare – diventano naturali.
C’è una ‘tecnologia’ per farlo, ed è quella del ReSonance.
Ti scrivo qui sotto i commenti di un partecipante ad un corso che ho tenuto ieri.
“Visto che come sapete Sara e Simone ieri hanno lavorato con me sull’obiettivo di fare esercizio alla mattina, anziché
restare a bighellonare in stato di pseudoveglia nel letto, vi racconto cos’è successo oggi…
Mi sono svegliato senza sapere che ore fossero, quindi sono lentamente e dolcemente scivolato fuori dal dolce abbraccio della mia dolce metà che mi avvinghiava, e sono andato a guardare l’ora sul cellulare: 5,19!!!
Mi sembrava un po’ prestino x uscire (e fa pure freddo e c’è maltempo), quindi mi sono fatto una 40ina di minuti di esercizi leggeri a casa. Poi, il fascino delle prime luci dell’alba, e il fatto che l’aria e l’energia di casa non sono le stesse del parco… Mi ha fatto venir voglia di uscire!
Ho letto un po’, fatto alcune cose in casa, quindi ho salutato la fanciulla in dormiveglia, e sono andato di corsa al parco, dove sono stato almeno un’altra ora a fare altri esercizi, e stando molto attento a seguire il MIO RITMO – ricordate quanto condiviso ieri nel gruppo?
E non mi sono stancato affatto, anzi!!
Nonostante la pioggia leggera e il ventaccio, ho continuato finché non ho svolto tutta la sequenza che avevo stabilito di fare!
E sono tornato a casa giusto x fare la colazione e dare un bacino alla mia ragazza, prima di andare a lavorare, con i muscoli piacevolmente tirati e i polmoni che mi sembrano nuovi!
BUONA GIORNATA A TUTTI/E!!!!
Dario”
Domenica 17 novembre terrò a Milano una nuova edizione del ReSonance Day.
Iscriviti al ReSonance Day
ed in questo corso imparerai proprio a… rendere facili le cose difficili.
Ti aspetto!
Simone Pacchiele
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